Müzik dinlemenin yararları araştırma konusu oldu

Müzik dinlemenin yararları araştırma konusu oldu

Yapılan araştırmalara göre müzik dinleyen kişiler daha sağlıklı ve zinde olabiliyor. Ancak gece uyumadan önce müzik dinleyenler ise uyku kalitesini büyük oranda kaybediyor. Böylece gündelik hayat içerisinde son derece zayıf bir hale gelebiliyor. Ayrıca zihin dinlenmediği için gün içerisinde motive olmak çok daha zorlaşıyor.

Gece uyumadan önce dinlediğiniz müzik zihne kazınıyor. Halk arasında ağzına dolanmak olarak ifade edilen şarkıların sürekli olarak tekrar edilmesi beyin tarafından gerçekleştiriliyor. Beyin sürekli bir şekilde bunu kendi içerisinde tekrarlıyor. Şarkı sözleri tekrarlanınca bu beyin için yorucu bir aktivite oluyor.

Gündelik hayatın stresi oldukça fazla. Y kuşağı üyesi 199 denek ile yapılan araştırma sonuçlarına göre gündelik hayatın stresini atmak için büyük bir çoğunluk gece veya sabah müzik dinliyor. Özellikle gece dinlenilen müziklerin bu kişiler üzerinde motivasyon eksikliği yarattığı görülüyor. Araştırmaya katılanların yüzde 33 gibi bir bölümü gece uyumadan önce dinledikleri şarkıların dillerine dolandığını söylüyor. Müzik dinlemenin yararları bu tür nedenlerden dolayı sanılandan daha az.

Özellikle tekrar eden melodiler ve akılda kalıcı şarkılar uyumadan önce dinlenildiğinde zihni daha fazla yorabilir.

Related Posts

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.